2016.08.29 16:53
【筋肉は一生物の服】
staff

毎日、お酒を飲むのをやめた鈴木です。

生活習慣の見直し!!

生活習慣は、本当に変えるのが難しい。

ただ、毎日お酒を飲んでましたが、3日やめたら全然平気ですw

1、2日は本当にやばかった…..

体質改善から肉体改造!!

体を鍛えて、姿勢を整える。

仕事をする上で、姿勢は凄く大切です。

デスクワーク、様々な仕事はありますが、まず姿勢を整えて行きましょう!

周1の楽しみ!!

朝、バナナ、オレンジジュース。

昼、おにぎり1個

夜、愛する妻の料理。

※飲み物は、炭酸水か水です。

ただ、週1は、大好きな二郎とお酒を飲みます!!

さあ….

これで、どれだけ痩せるか……..